Podkręć swój mózg : 40 przepisów i ponad 60 superproduktów

Książka

W koszyku

oceń

Podkręć swój mózg : 40 przepisów i ponad 60 superproduktów / Lucie Reynier ; [tłumaczenie z języka francuskiego: Katarzyna Cedro]. - Kielce : Jedność, copyright 2020. - 108, [4] strony : fotografie ; 23 cm.

Autor

Reynier Lucie Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta bezcukrowa Mózg Zdrowe odżywianie Francja

Gatunek

Książka kucharska Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Ludzki mózg jest fascynującym narzędziem. Jego miliardy neuronów mogą tworzyć dziesiątki tysięcy połączeń. Dla naszego dobrego samopoczucia, naszej równowagi psychicznej i wydajności intelektualnej jest zatem niezbędne, aby te neurony funkcjonowały prawidłowo! Pozwól się poprowadzić po przepisach zawartych w tej książce i poznaj wszystkie sztuczki, które wzmocnią twoją pamięć i energię, pokażą jak walczyć ze stresem i bezsennością oraz uzupełniać brakujące składniki w organizmie. Zaplanuj posiłki zgodnie z własnymi potrzebami, a twój mózg pozostanie młody i wydajny przez wiele lat! Autorka książki, Lucie Reynier, jest dietetykiem. To pasjonatka kuchni, która łączy talent kulinarny z wiedzą dotyczącą zdrowia. Proponuje przepisy pasujące do potrzeb każdego z nas. Uczy zasad równowagi metabolicznej, kładąc nacisk na to, by sprawiać sobie przyjemność, zachowując dobrą formę. Książka zawiera 40 prostych przepisów na smaczne potrawy i opisy ponad 60 superproduktów żywieniowych, tak zwanych naturalnych wspomagaczy organizmu.

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

Wypożyczalnia Filia Skibówki

Brak informacji o dostępności: sygn. 64 (1 egz.)

Strefa uwag:

Tytuł oryginału: Booster son cerveau : : en 40 recettes et plus de 60 super-aliments, 2018

Uwaga dotycząca bibliografii

Indeks.